Kihls
__________Rødvinspletfjerner
__________________
_____________Rustpletfjerner
__________________
Kihls
MAGICA
JAPANSK NATURCREME
+45 42 36 48 72
FORSIDEN AF BENET
1. Stryg blødt op langs hele benet.
Masser dernæst fra lilletåen med roterende og trykkende bevægelser.
Bøj og stræk tåen op og ned.
Gentag med alle tæer.
2. Ryk videre til undersiden af foden.
Stryg blødt og dernæst dybt med håndfladen.
Tryk med begge tommelfingre ned langs fodballen, og brug
dernæst de 2 yderste led på fingrene til at stryge dybt ned langs fodballen til hælen.
Stryg igen blødt og vrid til sidst foden op og ned.
3. På oversiden af foden skiller du senerne fra hinanden.
Stryg først dybt og dernæst blødt med håndfladen.
Slut af med at vrikke foden op og ned og stryg dybt omkring knysten.
SKINNEBEN
1. Start med bløde og dernæst dybe strygninger langs skinnebenet.
2. Masser derefter op og ned over benet med tommelfingrene.
3. Slut af med bløde strygninger.
KNÆ
1. Start med at massere op og ned på begge sider af knæet med tommelfingrene.
2. Masser dernæst med tommelfingre og pegefingre omkring selve knæskallen.
3. Slut af med at presse alle fingrene frem og tilbage på hver sin side af knæskallen.
LÅR
1. Start med bløde strygninger op ad låret.
Skil derefter musklerne fra hinanden ved hjælp af dybe strygninger,
hvor du primært bruger tommelfingrene.
Træk, skub og ælt henover låret. Pres det stykke der er mellem tommel og pegefinger ned på låret og gå hen over det.
2. Masser derefter dybt med knyttet hånd og bank med håndkanten.
Slut med bløde strygninger og ryst låret.
3. Bøj benet på den du masserer og læg din hånd under tæerne.
Pres benet op mod brystkassen, mens du med den anden hånd holder på skinnebenet.
Pres benet ind over maven og slut af med at ryste hele benet.
